每4到6周做一次田野测试：找一座你偏爱的山或者是开阔的马路9oaK然后记下你的用时、骑行距离、obVv率或者功率等等43OT

在顶级巨星身边工作总会7ByT很多目光关注，赢球了算tcbk星优秀发挥，带领球队取vLpN胜利，输了后只能责怪教KQcO排兵布阵不利，究竟问题CQ3Y在哪其实外人不好评价，L9TQ竟没有那么多假设，只能M0DA需要球员和教练乃至整个YqQP队的共同努力，虽然在我H0oX来泰伦卢的有时候的操作5TCi不让人理解，但是真当主wUin练出现问题的时候，相信CUC4些有经验的球员和教练组PMzk都会一起协商解决问题，qTIu竟在这个联盟中，赢球才GF3E王道vKQP